2019年4月3日 背中の痛み
先日、背中を傷めてしまいました。 その時の体験から分かった事をお伝えします。 キッカケは子供たちと一緒になって楽しんだ ボルタリングでした。 その時何が起こったのか 楽しそうにやってるでしょ(笑) 慣れてくると難しいコー …