ひざの痛みに悩まされている方が年々増加しています

病院や整骨院で治療に通っても中々改善しない

そんな方に向けて少しでもお役に立てれたらと思います

私は京都の八幡市治療院を22年間やってきました

ひざの痛みだけでのべ3万人の経験があり

枚方市京田辺市とも近いためよくご利用いただいております

ひざの構造

膝関節の特徴として、最も傷めやすい部分は内側の半月板や内側側副靱帯です。

一般的な膝の痛みこちらもご覧ください

その際に痛みが出る部分はやはり膝関節の内側部に痛みを訴える方が大半です。

ところが、稀に他の部分の痛みを訴える方がおられます。

ひざの裏側になにがあるの?

膝の裏は膝窩(しっか)と呼ばれる部分で、関節としての重要なものはなく、関節の動きを滑らかにする滑液包(かつえきほう)と膝を曲げる筋肉、そして足関節を底屈(ていくつ)させる筋肉があります。

つまり、膝や足首の関節を動かす為の機能があるのみで、からだを支えることによってすり減って痛みが増すことはありえないのです。

痛みの原因は?

膝の裏にできる疾患として

ベーカー嚢腫(ベーカーのうしゅ)

 

主な症状は、膝の裏が腫れている。膝を曲げる際に圧迫感や違和感があるといったものです。50歳代以降の女性に多くみられます。膝の裏の腫れ具合と触診により簡単に診断できます。他の腫瘍との鑑別のために、超音波検査やMRI検査などを行うこともあります。

膝 の後ろにある滑液包(かつえきほう)といわれる袋で炎症が起こり、関節液が関節腔(かんせつくう)から滑液包に流れ込んで溜まることによりできる腫瘤です。

これ以外にも痛みが出るケースがあります。

先程にも筋肉の作用として、曲げる作用が膝の裏の筋肉の作用と書きましたが、

この作用が逆転した時にも痛みが生じます。

では、どういった場合にこのような逆転が起こるのか?

それは骨盤のゆがみにより引き起こされます。

根本的な原因

 

ベーカー嚢腫の発生に近い、むしろ進行したものがベーカー嚢腫といえます。

根本的な原因 それは姿勢の乱れです

通常は真っすぐにひざが伸びた状態で体重がかかりますが、

骨盤が後ろに傾く(後傾)と支える為に働く筋肉が変わります

これが原因です

赤ちゃんの姿勢を想像してください

そっくりですよね!

赤ちゃんは “長時間立ちません” し “長時間歩行” しませんよね

そして “体重も軽い” です

それを大人の体重で長時間立ったり、歩くことは無理をかけ続けていることは

容易に想像できますよね

つまり痛みの正体は効率の悪い “支え方” “動作” による筋肉の疲労です

じつは坐骨神経痛と診断された方の多くもこれが原因です

そちらも併せてごらんください

坐骨神経痛

対処方法

先ずは自分の現状を理解し、出来ることと無理・負担を掛けていることを理解する必要があります

根本的な改善は腰椎や骨盤などの原因を改善する必要があります

そして膝の裏の筋肉の作用だけでなく、下肢の筋肉を正確に使う必要があります

筋肉をやみくもに鍛えるのではなく正確に

これが重要です。

当院における治療

動作時に痛むことの多い症状ですが、静止した状態で正確に支えることができるようにしていきます。

骨盤が後傾している場合が多いので、整えていきます。

その後運動指導によって正しい筋肉の作用を再学習することで、7割の方は改善されています。残りは日常生活動作を改善することでほとんどの人は改善されます。

まとめ

膝関節の裏の痛みの原因は動作や支えるといった役割が乱れてしまったものです。

なので、正常な働きを取り戻せば必ず改善します。

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脚が痛くて夜も眠れない

京都府向日市61歳主婦

当院にかかる前はどのようなことでお悩みでしたか?
腰から足首まで痛みで真っすぐに立てない 歩けない 夜痛みで寝られない 毎日が苦痛でした。
施術を受けられて、現在の調子はどうですか?
痛みがかなり軽減しました。そして日常生活の質が断然良くなりました。
当院は他の治療院と何が違いますか?
長い間いろいろな治療院に通ってきましたが、だいたい治療を受けて2~3日で元に戻る状態でした。でも、キセキ整体院の治療は今まで体験したことのない施術法で『こんな治療で良くなるの?』と思いましたが、毎回来る度に良くなっているのを実感しています。
最後に何かひとことお願いします
『何とか今の状況から抜け出したい!』と思う方、私のように長年辛い思いをし、どこに行っても良くならなかった方に『是非』お勧めします。

院情報

運営元 キセキ整体院
代表 院長松田 健太郎
住所 京都府八幡市欽明台西24-14
電話番号 TEL 075-983-7440
バス 京阪バス きんめい公園 欽明台西下車3分
駐車場 駐車場(裏に2台斜めに停めてください)

松井山手方面からのアクセス

山手幹線(284)を国道1号線方面に直進

はるやまさん、丸亀製麺さんの並びが当院です

駐車場は建物の裏手になります

国道1号線方面からのアクセス

山手幹線(284)を松井山手方面に直進

きんめい公園停留所、ソフィアモール前の信号を直進

次の十字路を右折して駐車場にお越しください

駐車場からのアクセス

院内風景